Cómo crear un área de patio trasero de la meditación

July 25

La creación de un área de meditación patio trasero le ayudará a encontrar la paz después de un día agitado. Un área de meditación patio trasero será un lugar tranquilo para escapar del estrés y calmar la mente. El tiempo pasado fuera de la meditación en la naturaleza es bueno para el cuerpo. La sede de los órganos esenciales y permite que el cuerpo y la mente a relajarse en un estado de descanso profundo.

Instrucciones

Añadir un poco de serenidad a su patio trasero

1 Elija un área abierta en su patio trasero para crear un área de meditación. Usted tendrá que encerrar algunas partes de la zona de meditación para bloquear los vientos y permitir la privacidad. Las plantas tales como las lilas y las rosas se pueden utilizar. Ellos son exuberantes y bellos aromas proporcionarán a la zona de la meditación.

2 Elija asientos para el área de meditación y decidir dónde colocarla. También puede querer guardar una estera de bambú usar para cuando se desea para sentarse en el suelo durante la meditación.

3 Planta de una fila de árboles de lilas o rosas para bloquear los vientos y proporcionar aroma a la zona. Cavar un agujero por lo menos dos veces el tamaño de la bola de la raíz de las plantas, inserte la planta, el agua bien la zona, y luego pisar fuerte hacia abajo del suelo para evitar la formación de bolsas de aire alrededor de las raíces.

4 Planta algunas flores de colores brillantes en un lado de la zona de meditación. Es posible que desee utilizar lirios, amapolas, o bálsamo de abeja. En cuanto a las flores de colores brillantes le recordará de la alegría en el mundo.

5 Planta calmante flores de colores en el otro lado de la zona de meditación. Crear un ying y el yang se sienten con muy diferentes tipos de flores a ambos lados de la zona de meditación. Es posible que desee utilizar en colores pálidos tulipanes, margaritas, narcisos o.

Consejos y advertencias

  • Visita jardines antes de empezar su área de meditación. Ver qué flores y arbustos te gusta e incorporarlas en sus planes.
  • Hacer un croquis de la distribución de la zona de la meditación y el descanso antes de empezar a plantar los arbustos y flores.
  • Asegúrese de colocar el área de meditación en un lugar tranquilo en el patio, lejos del ruido del tráfico o vecinos ruidosos.
  • Utilice el área por sólo la meditación. Hacer que el área fuera del alcance de la meditación que no sea nada para asegurar el lugar que recuerda a la serenidad.